بحسب الدكتور فانغ فإن سبب البدانة هو الهرمونات، وأننا عبر فهم تأثير الإنسولين ومقاومة الإنسولين نستطيع التخلص من الوزن الزائد بشكل دائم. كتاب متبصّر وطريف في الوقت نفسه، يشرح لماذا أصبح العالم بدينًا، وكيف يمكننا التخلص من هذا الوباء، والحفاظ على وزن مثالي وتجنّب البدانة. Andreas Eenfeldt, Md يسلّط فانغ الضوء على أسباب انتشار مقاومة… متابعة قراءة شيفرة البدانة أسرار إنقاص الوزن

يصل جهان، الفتى الهندي البالغ من العمر اثني عشر عاماً، إلى قصر توبكابي في اسطنبول مع هديّة للسلطان: قبل أبيض صغير يُدعى شوتا. في هذه المدينة، تتغيّر حياة جهان بفضل شخصيّتين بارزتين: ابنة السلطان، مهرماه، التي تفتنه؛ والمعماريّ الشهير سنان الذي يتبنّى تدريبه على بناء المساجد والقصور والجسور والحمّامات والمدارس، والأهمّ على اكتشاف الذات وإعمار… متابعة قراءة الفتى المتيم والمعلم

حكاية الجنية هي رواية أدبية خيالية من تأليف الكاتب والشاعر والوزير والديبلوماسي السعودي غازي القصيبي، صدرت عام 2006 وتتناول جدل العلاقة بين المرأة والرجل، بمختلف المستويات، حيث تحكي قصة عاطفية تجمع بين إنسي وجنية، وتتناول بإسهاب علاقة الجن بالبشر.

لماذا نحب القصص؟. أنبحث فيها عن أنفسنا؟. أم أننا نهرب من واقعنا إليها؟. أم أننا نحاول أن نعرف من خلالها مآل احتمالات لم نجرؤ على خوضها؟. أنرغب في أن نرى نسخة شبيهة لنا في مرآتها؟. تُرى أي منا انعكاس للآخر؟. مجموعة قصص مُنتقاة، ترسم بأقلام كاتبيها تساؤلات ليس لها إجابة صريحة! لكنها تنسج واقعًا يكاد… متابعة قراءة عالم يشبهنا

بعد كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية يواصل ستيفن كوفي إدهاشنا في كتابه التالي، ففي هذا الكتاب يُمكِّن قراءه من القيام بخطوة أخرى هائلة نحو إدراك العظمة التي تكمن داخل كل منا، والعادة الثامنة هذه تعد بالفعل مبدأ خالدًا من مبادئ القيادة، مبدأ يعطي القيمة المناسبة للفرد، وتلك حقيقة أساسية فقدت في عالم يعتبر الأفراد… متابعة قراءة العادة الثامنة من الفعالية إلى العظمة

في اللعبة السياسية الوسيلة ليست المشكلة، وإنما كيف ستصل إلى غايتك. وهذا هو لب ومحور العلاقات الدولية التي تعطي أهمية قصوى وأولوية لمفهوم القوة وتحولاتها وصورها. “هذا الكتاب إسهام مفهومي مهم وقاطع الحدة في فهم أعمق للسياسة العالمية وفي سياسة خارجية أكثر حكمة، يقدمه واحد من ابرز الباحثين في السياسة الدولية”. زبغنيو بريجنسكي “عندما صاغ… متابعة قراءة القوة الناعمة: وسيلة النجاح في السياسة الدولية

يتأثر الأسلوب الذي تتعامل به مع أية مشكلة ذهنية بحصيلتك المعرفية والنمط الذي تدرب المخ على التفكير به (بوعي ودون وعي) في الماضي. ولحسن الحظ أنَّ هذا التأثير المتبادل يسير أيضًا في الاتجاه المعاكس، فما نكتسبه من مهارات عند حلِّ الألغاز والتدريبات الذهنية العسيرة يعزز من مهارات التفكير المنطقي والذاكرة والملاحظة وغيرها من المهارات اللازمة… متابعة قراءة تدريب المخ: نصائح وأساليب

كان النبي -صلى الله عليه وسلم- إذا أراد أن يخطب يستند إلى جذع شجرة ويخطب.. وذات يوم صنع أحد الصحابة الكرام للنبي -صلى الله عليه وسلم- منبرا ليخطب عليه بدل ذلك الجذع، يقول الراوي: فلما وضع المنبر أول ما وضع، وجاء النبي -صلى الله عليه وسلم- ليخطب، فجاوز الجذع إلى المنبر، فعند ذلك حن الجذع،… متابعة قراءة الرجل النبيل

طلع العالم قبل عام تقريباً على ما تناقلته وكالات الأنباء حول تهديدات متقابلة بين ‏الرئيسين ترامب وكِم جونك أون حول من يمتلك الأصابع الأطول والأزرار الأكبر بما معناه، ‏‏”في مكتبي أزرار لو شئت الضغط عليها بأصبعي لأحرقتكم عن آخركم نووياً!”. ولأن ‏العناصر الأساسية لاستعداد الدول الكبرى على فناء العالم ما تزال قائمة يسأل دانيل إلزبرك… متابعة قراءة آلات الفناء؛ اعترافات مخطط أمريكي للحرب النووية

يقول مؤلف الكتاب د. عبد الرحمن بدوي: كتابنا هذا في بيان مناهج البحث التي ينبغي سلوكها في المجموعات الثلاث الكبرى من العلوم، وهي: مجموعة العلوم الرياضية، ومجموعة العلوم التجريبية، ومجموعة العلوم التاريخية. والقواعد التي نسوقها هنا قواعد عامة، أي تعم المجموعة كلها دون أن تخص علما منها بعينه. ومن الواضح أن ثمت فروق نوعية بين… متابعة قراءة مناهج البحث العلمي